Aquarelax en Boedo

Socios y socias disfrutaron de los beneficios de esta práctica acuática, en una clase especial de relajación para el cuerpo y la mente, que se llevó a cabo en el natatorio de Avenida La Plata.

Aquarelax en Boedo

La pileta de la sede de Avenida La Plata recibió a socias y socios que realizaron ejercicios de Aqua Relax y disfrutaron de un gran momento, gracias a los múltiples beneficios de esta práctica acuática.

Aqua Relax es un trabajo corporal que combina un conjunto de técnicas encaminadas a liberar al cuerpo y la mente de una sobrecarga de tensión, adoptando ejercicios de respiración y movilidad articular y respetando los límites y las capacidades individuales de cada cuerpo.

La respiración y su ritmo son parte fundamental de estas sesiones, permitiendo que se autonivelen sutiles campos de energía corporal, ayudando a ecualizar la armonía entre diferentes centros energéticos y emocionales del cuerpo.

Entre otras cualidades, la actividad mejora la flexibilidad, la funcionalidad de los músculos y circulación sanguínea. Además, el agua alivia el peso soportado por las vértebras, permitiendo a la columna vertebral abrirse y moverse libremente, sin las usuales restricciones producidas por la gravedad y las tensiones musculares.

A lo largo del año se irán informando de nuevas actividades especiales en el natatorio cubierto de Boedo.


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CLASE ESPECIAL DE WATERPOLO

Se realizará este miércoles 29 de junio a las 20 horas, en el natatorio de la sede de Avenida La Plata. Estará abierta a adultos y adolescentes de la escuela de natación de ambas sedes y a los integrantes de los equipos de la actividad.

¡La pileta te espera!
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¡LA PILETA TE ESPERA!

Los natatorios de la Ciudad Deportiva y Av. La Plata continúan con la temporada de invierno que se inició en marzo y que se extenderá hasta el 3 de diciembre. Enterate qué actividades podés desarrollar.