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pretemporada 2019

A correr, al gimnasio y a la pileta

Luego de un exigente primer turno en el Vila Ventura Ecoresort de Viamao, cerca de Porto Alegre, el plantel de Jorge Almirón realizó por la tarde una sesión de descarga muscular activa.

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En su segundo día de pretemporada en doble turno en el Vila Ventura Ecoresort, San Lorenzo arrancó a las 7.30 (hora argentina) con una nueva jornada de trabajo intenso.

Junto al preparador físico Diego Ossés, el plantel completó aeróbico continuo en terreno irregular de pendientes y espacios planos, finalizando la carga con sesión de musculación en el gimnasio.

 

Desde las 16.30 (hora arg), los dirigidos por Jorge Almirón completaron una sesión de descarga muscular activa en las piletas del complejo, con actividades dirigidas, competitivas y finalizando con una sesión en piletas de aguas termales, junto al preparador físico Diego Ossés.

Este miércoles, el plantel volverá a trabajar en doble turno, a las 7.30 y 16.30 (hora arg.)

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