San Lorenzo continúa con una intensa pretemporada en el Vila Ventura Ecoresort de Porto Alegre: así fue el entrenamiento en doble turno de este jueves.
Desde las 7.30 (hora arg), el plantel comenzó en el gimnasio con un trabajo de postura con tonificación muscular, preventivo de lesiones, coordinación y luego una activación de fibras rápidas, junto al preparador físico Diego Ossés.
Posteriormente, en la cancha principal, los futbolistas dirigidos por Jorge Almirón completaron un reducido en tres zonas, con superioridad e inferioridad numérica. La práctica finalizó con una actividad de velocidad de aceleración en superficie blanda.
Desde las 16.30 (hora arg.), los futbolistas iniciaron la actividad con ejercicios de posesión de 4 vs 2 y luego, divididos en tres grupos, alternaron fútbol en espacios reducidos con remates al arco. Finalizaron la práctica con 10 minutos de aeróbico descalzos -para la recuperación activa- más 12 minutos de flexibilidad.
Al inicio de la práctica, los arqueros José Devecchi, Fernando Monetti, Nicolás Navarro y Sebastián Torrico completaron tareas específicas del puesto junto a los entrenadores Horacio Monti y Juan Carlos Docabo.
Como luego de cada sesión, el plantel realizó inmersión en frío (entre 10 y 11 grados) y calor (entre 38 y 39).
San Lorenzo volverá a entrenarse en doble turno mañana, a las 7.30 y 16.30 (hora arg.).
San Lorenzo completó el tercer día de pretemporada en Ciudad Deportiva. Los únicos jugadores que no se entrenaron a la par del grupo fueron Ezequiel Cerutti y Gastón Hernández, quienes continúan avanzando en la recuperación de sus respectivas lesiones.
El plantel de San Lorenzo cumplió su segundo día de pretemporada en Ciudad Deportiva. Todos los detalles y el cronograma de la semana lo encontrás acá...
El Club Atlético San Lorenzo de Almagro informa que Gustavo Álvarez dejó de ser el entrenador del plantel profesional, luego de que no se llegara a un acuerdo en las conversaciones que se venían manteniendo sobre la planificación deportiva.
El plantel profesional de San Lorenzo inició este lunes los trabajos de pretemporada de cara al segundo semestre, bajo la conducción técnica de Walter Perazzo, luego de la salida de Gustavo Álvarez.
BOEDO. ARGENTINA.
