Aquarelax en Boedo

Socios y socias disfrutaron de los beneficios de esta práctica acuática, en una clase especial de relajación para el cuerpo y la mente, que se llevó a cabo en el natatorio de Avenida La Plata.

29 de junio de 2022 · 17.17 hs.

La pileta de la sede de Avenida La Plata recibió a socias y socios que realizaron ejercicios de Aqua Relax y disfrutaron de un gran momento, gracias a los múltiples beneficios de esta práctica acuática.

Aqua Relax es un trabajo corporal que combina un conjunto de técnicas encaminadas a liberar al cuerpo y la mente de una sobrecarga de tensión, adoptando ejercicios de respiración y movilidad articular y respetando los límites y las capacidades individuales de cada cuerpo.

La respiración y su ritmo son parte fundamental de estas sesiones, permitiendo que se autonivelen sutiles campos de energía corporal, ayudando a ecualizar la armonía entre diferentes centros energéticos y emocionales del cuerpo.

Entre otras cualidades, la actividad mejora la flexibilidad, la funcionalidad de los músculos y circulación sanguínea. Además, el agua alivia el peso soportado por las vértebras, permitiendo a la columna vertebral abrirse y moverse libremente, sin las usuales restricciones producidas por la gravedad y las tensiones musculares.

A lo largo del año se irán informando de nuevas actividades especiales en el natatorio cubierto de Boedo.