A cuidar el cuerpo

Ejercicios para salidas deportivas

Si vas a salir a correr o andar en bicicleta, acá podés encontrar dos videos nuevos para saber cómo realizar una buena entrada en calor y luego elongar como corresponde.

Ejercicios para salidas deportivas

Desde la coordinación Deportiva de la Sede Boedo, les hacemos llegar una segunda entrega de ejercicios para que puedan realizar antes y después de las salidas a correr o andar en bicicleta. ¡A seguir los consejos del profesor Pablo Pérez Candel!

Entrada en calor
Elongación

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RUGBY PARA CUERVOS Y CUERVAS

Si sos socio/a de San Lorenzo podés practicar rugby en DAOM, un club amigo, de gran tradición con la ovalada. Acá encontrarás toda la info para anotarte y también detalles de la clínica realizada en el Bidegain.